Курпатов Андрей - Как избавиться от переутомления. Универсальные правила слушать онлайн
Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаГод выпуска аудиокниги: 2021
Автор: Курпатов Андрей
Исполнитель: Прохоров Вадим
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 64 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: присутствует частично (в начале-конце глав и паузах)
Продолжительность: 05:45:30
Описание:
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением!
Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться.
Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
