Санжаровская Елена - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции слушать онлайн
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляцииГод выпуска аудиокниги: 2020
Автор: Санжаровская Елена
Исполнитель: Кабашова Екатерина
Жанр: Познавательная литература
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 02:00:18
Описание:
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
