Булгакова Юлия - Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу слушать онлайн
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силуГод выпуска аудиокниги: 2022
Автор: Булгакова Юлия
Исполнитель: Булгакова Юлия
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 09:09:48
Описание:
Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.
Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
