Донова Женя - Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Донова Женя - Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой слушать онлайн

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Год выпуска аудиокниги: 2023
Автор: Донова Женя
Исполнитель: Донова Женя
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 03:46:13

Описание:

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.