Кальнер Натали, Сагирова Ольга - Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса

Кальнер Натали, Сагирова Ольга - Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса слушать онлайн

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса

Год выпуска аудиокниги: 2024
Автор: Кальнер Натали, Сагирова Ольга
Исполнитель: Фролова Наталья
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: нет
Продолжительность: 05:03:07

Описание:

Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу.
Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.
Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса, вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.
Натали Кальнер и Ольга Сагирова – эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.