Андерсон Карен - Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить слушать онлайн
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно житьГод выпуска аудиокниги: 2023
Автор: Андерсон Карен
Исполнитель: Корнилова Елизавета
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 59 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 05:00:22
Описание:
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена – повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
