Вагин Игорь - Тренинг уверенности и повышения самооценки слушать онлайн
Тренинг уверенности и повышения самооценкиГод выпуска аудиокниги: 2024
Автор: Вагин Игорь
Исполнитель: Алимп-Даниленко Екатерина
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 53 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 06:22:21
Описание:
Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.
Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.
Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей.
Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.
