Маддокс Люси - Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Маддокс Люси - Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц слушать онлайн

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Год выпуска аудиокниги: 2024
Автор: Маддокс Люси
Исполнитель: Сми Мария
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 52 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 07:47:18

Описание:

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты.В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работый. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.

С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.