Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск - Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни слушать онлайн
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГод выпуска аудиокниги: 2021
Автор: Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск
Исполнитель: Барабанщиков Андрей
Жанр: Познавательная литература
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 03:15:20
Описание:
Если человеку удаётся найти своё истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а её качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
