Вафин Амир - Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Вафин Амир - Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь слушать онлайн

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Год выпуска аудиокниги: 2021
Автор: Вафин Амир
Исполнитель: Османов Рустам
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 192 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 03:31:38

Описание:

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:

— отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
— ставить правильные и достижимые цели,
— нормализовать режим сна и питания,
— составить трекер полезных привычек,
— обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.