Князев Евгений - Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Князев Евгений - Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость слушать онлайн

Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Год выпуска аудиокниги: 2023
Автор: Князев Евгений
Исполнитель: Кизуб Алексей
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 192 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 03:23:29

Описание:

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.

В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:

— быстро адаптироваться к любым изменениям;
— нормализовать график питания и сна;
— научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;
— обрести внутреннее равновесие.