Москалев Алексей - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Москалев Алексей - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия слушать онлайн

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Год выпуска аудиокниги: 2022
Автор: Москалев Алексей
Исполнитель: Sibiryak
Жанр: Медицина
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Продолжительность: 06:27:25

Описание:

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения.
А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.

Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?