Д’Ансембур Тома - Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Д’Ансембур Тома - Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым слушать онлайн

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Год выпуска аудиокниги: 2018
Автор: Д’Ансембур Тома
Исполнитель: Константиновский Павел
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 56 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 08:07:11

Описание:

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.