Малозёмов Сергей - Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Малозёмов Сергей - Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре слушать онлайн

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Год выпуска аудиокниги: 2023
Автор: Малозёмов Сергей
Исполнитель: Гамаюнов Максим
Жанр: Медицина
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 128 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 09:36:30

Описание:

Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».

Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.

Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.

Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.