Федоренко Павел, Качай Илья - Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний слушать онлайн
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состоянийГод выпуска аудиокниги: 2022
Автор: Федоренко Павел, Качай Илья
Исполнитель: Суслов Максим
Жанр: Психология
Аудиокодек: mp3
Битрейт: 80 kbps
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Продолжительность: 07:20:00
Описание:
Эффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой аудиокниги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
В аудиокниге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
